มื้อเย็นกินอะไรดี ? ชวนทำอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน เมนูอาหารแคลอรีต่ำเพื่อสุขภาพ มีทั้งอาหารเย็นจานเดียวและกับข้าว กินอร่อยไม่ต้องอด แถมน้ำหนักลดอีกด้วย
เมนูผัดผัก อาหารประเภทผัดจากผัก มีดังนี้
ติดตามข้อมูลได้ทุกที่ ทุกเวลาบนโมบาย
แฟรนไชส์เครื่องดื่มและไอศกรีม คลิก
เป็นเมนูที่ทุกๆคนต้องเคยกินมาอย่างแน่นอน เพราะเมนูนี้เป็นเมนูอาหารที่สามารถทำได้ทุกที่ และเป็นเมนูที่ทานได้เกือบทุกวันเลยอีกด้วย
แจกสูตรอาหาร วิธีทำ ทอดมันเห็ดเข็มทอง อร่อยทำง่าย ขายกำไรดี
ใส่เห็ดฟางลงไปผัดแค่ผัดแค่พอสุก แล้วจึงใส่ต้นหอม ผักชี ผัดรวมกันอีกเล็กน้อย นำเครื่องที่ผัดแล้วไปราดบนเต้าหู้ที่เตรียมไว้
ตั้งกระทะเทน้ำมันพืชเล็กน้อย ตามด้วยกระเทียมสับ ผัดให้หอม
ใส่ข้าวสวยลงไปคลุกกับมันกุ้ง ปรุงรสด้วยหอยนางรม ใส่แครอท ต้นหอม และพริกไทยขาว ผัดจนข้าวแห้ง จากนั้นก็ตักใส่จานเสิร์ฟ
นำมาม่าเส้นมาผัดในรสชาติของข้าวผัด และใส่ไข่ที่คุณชอบเพิ่มความอร่อย
เป็นเมนูข้าวผัดที่มีรสชาติครบรสมากที่สุด ด้วยความลงตัวของข้าวผัดและไข่ ผสมกับความเปรี้ยวของแหนม จึงทำให้เมนูนี้เป็นเมนูที่ใครๆหลายคนชอบกินอยากแน่นอน
เช็ดได้สะอาดหมดจด ไม่บาดผิว ไม่ระเคือง
สูตร "ซุปไข่สไตล์จีน" ซดร้อนๆ ให้ตัวอุ่น ดับความหนาวหลังฝนตก #อิ่มอร่อยเบาท้อง ไม่อ้วน
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน กระเทียม ตามด้วยมะระ เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ ผัดให้มะระสุก